Blog de XTREME-KASKADE

BIENVENUE

ce ke nous fesont demande des années d'entrainement donk ne nous imitez pas en milieu urbain (ville) et avant entrener vous au gymnase

BLOG CATCH

CECI N'EST PAS UNE ARNAQUE !!! JE TE CONSEILLE DE METTRE CE TEXTE SUR TON SKYBLOG CAR SKYROCK ENVISAGE DE SUPPRIMER DES BLOGS INUTILISER , DONC SI TU LE MET PAS IL PRENDRONT SA PAR UN BLOG INUTILE !!!

[ Ajouter un commentaire ] [ 58 commentaires ]

# Posté le mercredi 20 mai 2009 09:48

Modifié le lundi 01 juin 2009 10:01

KYLIAN "wall flip"

dificulté = moyen

periode d'entrainement pour la figure =1 MOIS ENVIRONS (en s'entrainant tous les jours dans un gymnase)

[ Ajouter un commentaire ] [ 21 commentaires ]

# Posté le lundi 01 juin 2009 09:57

dylan "POIRIER sur skate "

difficulté=tres facile

periode d'entrainemant pour la figure =1 semaine (sur l'herbe ou sur beton )

[ Ajouter un commentaire ] [ 27 commentaires ]

# Posté le mercredi 20 mai 2009 12:35

Modifié le lundi 01 juin 2009 10:09

GREG "salto ariere"

difficulté =dificile

periode d'entrainement pour le figure = 3 mois pour executer parfaitement ( s'entrainer dasn un gymnase environs 3 fois par semaine pendant 3 heure )

[ Ajouter un commentaire ] [ 19 commentaires ]

# Posté le mercredi 20 mai 2009 10:47

Modifié le lundi 01 juin 2009 10:11

BRYAN = salto avant . KYLIAN = salto arrière carper

difdiculté salto ariere carper = tres difficile

periode d'entrainement pour la figure salto ariere carper = 3 mois pour executer parfaitement ( s'entrainer dasn un gymnase environs 4 fois par semaine pendant 3 heure )

difficulter salto avant = moyen

periode d'entrainement pour la figure salto avant = 1 mois pour executer normalement (s'entrainer dasn un gymnase environs 2 fois par semaine en 2 ou 3 heure

[ Ajouter un commentaire ] [ 26 commentaires ]

# Posté le mercredi 20 mai 2009 10:08

Modifié le lundi 01 juin 2009 10:23

mwa " saut de fond"

difficulté=moyen

periode d'entrainement pour la figure=s'entrainer dans un gymnase ,environs 1 mois, a sauter de haut et a aterrire en faisant une roulade pour amortir le choc mais faire atention a l'aterissage car il y a risque de blessure au jambes; donk bien contracter les muscles des cuisse en aterrisant

[ Ajouter un commentaire ] [ 5 commentaires ]

# Posté le dimanche 31 mai 2009 11:02

Modifié le mardi 02 juin 2009 15:01